Citróny a med sú liečivými látkami v prírode.
Veľká babička pochopila tajné liečivé schopnosti citrónov a medu. Staromódne lieky vyrobené z čerstvých citrónov a čistého medu sú dnes živé a dobre z dobrého dôvodu - fungujú. Výskum teraz potvrdzuje, čo veľká babička intuitívne vedela. Používa sa samostatne alebo v kombinácii, citrónová šťava a vysoko kvalitný med vytvárajú lacné a efektívne spôsoby, ako poskytnúť telu niekoľko výhod prospešných pre zdravie, zvnútra aj zvonka.
zažívacie
Citrón a med kombinujú a vytvárajú účinné a chutné tráviace tonikum, najmä po konzumácii mastného jedla. Pripravte si tonikum pomocou čajovej lyžičky surového medu 1 so šťavou z čajových lyžičiek citrónovej šťavy 2 v pohári vlažnej vody. Čerstvá citrónová šťava pomáha obnoviť a vyvážiť pH vášho tela, čistí pečeň a dodáva živiny, ako je vitamín C, vitamín B a riboflavín. Citrón tiež pôsobí ako čistič krvi, čistiaci prostriedok a tonikum pre vašu pečeň tým, že mu pomáha produkovať viac žlče, hovorí prírodný lekár Akilah El. Med je plný výživných látok, ako je vitamín B-6, vápnik, meď, železo, horčík, mangán, draslík, sodík a zinok. Organický med sa používa aj na ochorenia žalúdka, ako je kyslý reflux a vredy.
Koža
Jedným z najvýhodnejších spôsobov použitia medu a citrónu je terapeutická tvárová maska. Med, prírodný zvlhčovač, priťahuje a zadržiava vlhkosť zo vzduchu, čím pomáha udržiavať pokožku hydratovanú. Pretože je vlhkosť utesnená, Vaša pokožka je jemná a pružná. Citrónová šťava je bohatá na vitamín C, je prírodný antiseptikum a pomáha v boji proti vráskam a čiernym bodkám. Pre účinnú masku na zjemnenie a zjemnenie pokožky skombinujte lyžicu medu 1 s lyžičkou čerstvej citrónovej šťavy 1 a zmes naneste na tvár. Opláchnite ho po 20 až 30 minútach.
Chudnutie
Citróny sú nízkokalorické. Med neobsahuje tuky a posilňuje prírodnú energiu. Kombinácia týchto dvoch liekov predstavuje účinné ošetrenie nalačno. Podľa Medill Reports Severozápadnej univerzity dr. Georgina Salgado Chavaz, naturopatická lekárka a akupunkturistka, odporúča pitie vody s citrónom alebo medom na dva alebo tri dni, ale tvrdí, že je škodlivá, keď sa dostane do extrémov. Pretože sa med postupne vstrebáva do krvného obehu, pankreas nie je stimulovaný k uvoľňovaniu zvýšených hladín inzulínu v dôsledku náhleho zvýšenia glukózy a citrónová šťava môže pomôcť regulovať inzulínové špičky. Pitie citrónovej šťavy zmiešané s vlažnou vodou a medom môže pomôcť znížiť brušný tuk a obezitu.
Prechladnutie a chrípka
Ak máte nachladnutie alebo chrípku, získanie veľkého množstva tekutín a konzumácia jedla bohatého na vitamíny A a C môžu pomôcť obnoviť váš imunitný systém a rýchlejšie sa liečiť. Citróny obsahujú vitamíny, ako aj protizápalové vlastnosti. Med upokojuje hrdlo a inhibuje určité baktérie spôsobujúce infekcie. University of Maryland Medical Center navrhuje piť horúci čaj s medom a citrónom ako liečbu prechladnutia a chrípky.
Liečenie
Liečivé vlastnosti medu sú známe už desaťročia. Aplikácia medu na menšie rany môže pomôcť zabrániť infekcii a možno aj urýchliť hojenie. Podľa Langone Medical Center na newyorskej univerzite Honey pracuje hlavne vďaka vysokému obsahu cukru, ktorý ničí mikroorganizmy. Citrónová šťava je prírodný antiseptický a čistiaci prostriedok. Je tiež účinný pri zmierňovaní a liečbe uhryznutia hmyzom.
