Golfový švih je atletickým hnutím.
Golf môže byť zastrašujúcim športom pre začiatočníkov. Je toho veľa, čo sa treba naučiť, od typov klubov po mechaniku golfového švihu až po pravidlá kurzu a etiketu. Vo väčšine ohľadov sa golfista začínajúcej ženy nelíši od golfu začínajúceho muža. Golf má však dlhú históriu sexizmu a mnoho žien v golfovom svete stále zaobchádza s občanmi druhej triedy. Začínajúce ženy golfistov majú teda ďalšiu prekážku, s ktorou sa musia vyrovnať pri nástupe do hry.
Zariadenia
Ak ste na golfe nováčikom, mali by ste si zaobstarať vybavenie, ktoré vám umožní pracovať na základných zručnostiach s minimálnymi nákladmi. Golf Digest vám odporúča začať s niekoľkými použitými klubmi - vodičom, putterom a pieskom. Keď začnete s pevným kontaktom, premiešajte do žehličky 6, 8, žehličky a dreva fairway alebo hybridného dreva. Používajte lacnejšie golfové loptičky, pretože pri prvom hraní ich veľa stratíte. Nezabudnite penu na opaľovací krém a za slnečného počasia noste dobré slnečné okuliare. Prineste zdravé občerstvenie a vodu a hydratujte často.
inštrukcie
Správny učiteľ bude trpezlivý a povzbudzujúci a bude sa tešiť z výučby nováčikov. Váš učiteľ by sa mal sústrediť na solídne základy vrátane náležitého priľnavosti a nastavenia a vysvetliť ich spôsobom, ktorý nie je príliš zložitý. Mala by tiež učiť krátku hru, poučovať vás o kladení, štiepaní a úderoch z piesku. Niektoré verejné ihriská a oddelenia parkov ponúkajú skupinové golfové kurzy za primeranú cenu.
vhodnosť
Golf Digest zdôrazňuje, že golfisti sú športovci. Nenechajte sa tak stratiť v zložitosti golfového švihu, že zabudnete hojdať sa loptičkou atletickým spôsobom. Zadný výkyv môže byť porovnávaný s hráčom baseballu, ktorý sa dostane do zasiahnutej polohy; hojdačka sama o sebe môže byť porovnaná s hokejistom, ktorý vyhodí puk. Získanie golfového tvaru napínaním a posilňovaním golfových svalov a celkové kondicionovanie pomôže vašej hre a pomôže vám vyhnúť sa zraneniam.
Etiketa
Štúdium základných pravidiel a etikety hry. Napríklad, ak ukotvíte svoj klub v piesku v bunkri, môžete byť prekvapení, keď ste sa dozvedeli, že ste práve porušili pravidlo a získali jednorázový trest. Ak hovoríte alebo sa presťahujete do zorného poľa vášho partnera, ktorý zasiahne výstrel, rýchlo sa opotrebujete. Ak ste pripravení na odkazy, urobte kroky dieťaťa. Zahrajte si na kratšom par-3 alebo výkonnom kurze, potom zahrajte niekoľko dier na kurzoch s regulačnou veľkosťou a až budete spokojní, prepracujte sa až do úplného kola.
vitajte
Mnoho ihrísk privíta ženy golfistov a hrá hostiteľa golfových turnajov žien, ale niektoré kluby v súkromných krajinách obmedzujú hru žien alebo zakazujú členky žien. Pri výbere kurzu, kde sa budete cítiť pohodlne, požiadajte iné golfistky o radu alebo sa obráťte na webové stránky, ako sú golfové kliniky LPGA pre ženy, ktoré poskytujú zoznam najprijateľnejších kurzov pre ženy v Spojených štátoch.
